Nestes meus 40 e volts_in de caminhada, aprendi e
continuo aprendendo que um dos mais poderosos exercícios de crescimento
interior no meu ponto de vista, consiste em prestar atenção a coisas que
fazemos automaticamente – como respirar, piscar os olhos, forma de falar ou
reparar nas coisas à nossa volta. Quando faço isso, permito que meu cérebro
trabalhe com mais liberdade, sem a interferência de meus desejos. Certos
problemas que pareciam-me insolúveis terminaram sendo resolvidos, certas coisas
que julgava insuperáveis terminaram se dissipando sem muito esforço.
Sempre que preciso enfrentar uma situação difícil,
procuro hoje usar esta “técnica”. Exige sem um pouquinho de disciplina e doe um
bocadinho. Contudo, os resultados foram surpreendentes.
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